✍️제목: 작은 메모 하나가 삶을 지탱하는 힘이 될 때

오늘 대통령께서 취임 100일 기자회견에서 말씀하셨습니다.

“하나 된 국민과 함께라면 어떤 난제도 뚫고 나갈 수 있다.”
— 이재명 대통령, 2025년 9월 11일 기자회견

 

이 말이 제 마음에 오래 남았습니다. 우리는 종종 혼자라는 느낌에 휩싸이고, 문을 닫고 싶어질 때가 있습니다. 누구에게도 기대기 어려운 순간, 나만 뒤처진 듯한 불안은 깊어집니다. 그러나 “함께라면”이라는 짧은 말은, 약함을 이겨내는 힘이 어디서 오는지 다시 일깨워주었습니다. 연대의 가치, 공동체의 힘이 결국 개인을 지탱하는 버팀목이라는 사실 말입니다.

 

저는 이 문장을 작은 메모지에 옮겨 적어 책상 앞에 붙였습니다. 지갑 속에 접어둔 작은 쪽지처럼, 순간의 말과 기록은 시간이 지나 더 큰 의미를 띱니다. 짧은 문장 하나가 내 삶의 방향이 되고, 내가 흔들릴 때 다시 일으켜 세우는 힘이 되기도 합니다.

기록의 힘, 작지만 단단하다

심리학 연구에 따르면, 짧은 글을 기록하는 습관은 불안 완화와 자기 회복 탄력성을 높여준다고 합니다. 머릿속에서만 맴돌던 생각을 글자로 붙잡는 순간, 감정은 객관화되고 시선은 한층 차분해집니다. 그렇기에 작은 메모는 단순한 기록이 아니라, 자기 자신과의 대화이자 정리의 과정입니다. 한 장의 사진, 대화 속의 한마디, 그날의 기분을 적은 몇 줄. 이런 소소한 기록은 시간이 지나면 놀라운 힘을 발휘합니다. 과거의 내가 남긴 문장이 미래의 나를 위로하고, 다시 길을 찾게 하는 지도 역할을 하니까요.

오드리의 작은 경험

저 역시 메모 습관 덕분에 견뎌낸 순간이 있습니다. 한때는 글을 쓸 힘조차 없던 시절이 있었지만, 짧게나마 “괜찮다, 잘 해낼 수 있다”라고 적어두었습니다. 그 메모가 며칠 후, 몇 달 후, 저를 다시 글 앞으로 불러냈습니다. 돌아보면 기록은 저를 지켜준 울타리였고, 오늘의 글쓰기도 그 작은 쪽지의 연장선상에 있습니다. 그래서 저는 오늘도 작은 메모 하나를 남겨봅니다. 내일의 나에게 건네줄, 가장 가까운 선물이 될 테니까요.

 

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